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Keine Eile
Vielleicht ist es überhaupt nicht das, was Sie hören wollten, und Sie können es kaum erwarten, in die Welt der Verabredungen zurückzukehren. Aber nach einer Scheidung einige Zeit alleine zu verbringen, ist das Beste, was man tun kann. Denn in diesem Fall haben Sie eine großartige Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen, zu verstehen, was Ihnen gefällt und was nicht, und nach der Trennung von Ihrem Partner innere Wunden zu heilen.
Auf sich selbst aufpassen
Dies wird die Stimmung heben und dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu erhöhen. Wenn wir selbstbewusst sind, haben wir eine viel größere Chance, Menschen anzuziehen, die uns im Geiste nahe stehen.
An sich arbeiten
Die »leere“ Zeit nach der Scheidung ist ideal, um die einschränkenden Vorstellungen von Liebe und Beziehungen loszuwerden. Analysieren Sie Ihre Erfahrungen aus der Vergangenheit. Sie werden vielleicht bemerken, dass Sie immer wieder dieselben Verhaltensmuster wiederholen oder sich immer in Menschen desselben Typs verlieben.
Persönliches Leben und elterliche Pflichten teilen
Kinder müssen nicht alle Details Ihres persönlichen Lebens kennen. Erstens, je weniger Sie über Ihre Partner mit ihnen diskutieren, desto leichter fällt es Ihnen, Entscheidungen zu treffen, die auf dem basieren, was für Sie am besten ist.
Zweitens wird es helfen, unangenehme Konsequenzen zu vermeiden. Denn wenn die nächste Beziehung nicht lange anhält und die Kinder Zeit haben, sich an Ihren neuen Partner zu binden, müssen sie einen weiteren Verlust erleiden.
Geben Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter die Möglichkeit, sich an die neue Realität zu gewöhnen. Die Forschung zeigt, dass die Beziehung zwischen Mutter und Kind in vielerlei Hinsicht bestimmt, welchen Einfluss ihr persönliches Leben auf sie hat. Gleichzeitig werden Kinder nach der Scheidung häufiger ihren Müttern näher und distanzieren sich von ihren Vätern. Daher müssen Väter dem Kind auch mehr Aufmerksamkeit schenken und es nicht eilig haben, ihm ein neues Paar vorzustellen.
In jedem Fall sollten Eltern die Betreuung der Kinder an erster Stelle stellen und vor allem eine Verständigung mit ihnen finden.
Mit Ihren Bedürfnissen umgehen
Was willst du vom Leben? Wie sehen Sie Ihren zukünftigen Partner? Von welcher Beziehung träumst du? Und vor allem glauben Sie daran, dass Sie wirklich alles bekommen können?
Schreiben Sie die Antworten auf diese Fragen auf, insbesondere auf die letztere. Selbst wenn Sie denken, dass Sie unterwegs denken, fixieren Sie Ihre Gedanken immer noch. Dies wird Ihnen helfen, unbewusste Einstellungen im Zusammenhang mit Liebesbeziehungen zu identifizieren und Ihren eigenen Wert zu erkennen.
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